《 大和田・ヨガ瞑想会のお知らせ 》
3月26日(日)13時15分〜15時15分
場所 プチグレインヨガスタジオ(京阪電車 大和田駅下車徒歩2分 
参加費2500円 
お問い合わせ等はこちらへお願いします

2017年03月22日

3/20 アシュタンガヨガ ワークショップ

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一昨日、春分の日にヴィオラ本町でアシュタンガヨガのワークショップを
開催させていただきました。
午前はハーフプライマリー・レッドクラスと瞑想、
午後はフルヴィンヤサ・プライマリーレッドクラス
二つクラスを行いました。
ご参加いただきました皆様、どうも有難うございました。

先週木曜夜から京都に接心(座禅合宿)に参加し当日の早朝まで座禅していました。
少し頭がぼんやりとしていたようです。
そのせいか変な力みも出ず二つ共に静かにガイドでき、
終わってみてそれが良かったように感じました。


フローでしっかり動くアシュタンガのアサナ練習とすぐその後に瞑想、
このセットは興味深い。可能性なるものを感じます。
私なりに探っていきたい課題のクラスです。

フルヴィンヤサレッドクラスは様々な感想をいただきました。
これも瞑想と関わりを深く持つクラスだとしっかり認識しました。
ガイドは未熟でしたが、私には合うように思えました。
また学び行っていきたいです。


終わった後
貴重な休日、受けに来てくださった皆さんに
熱い気持ちがこみ上げました。
やはり皆さんあっての私かと。

黙想の世界にこもっていたのにそこから出てすぐ沢山しゃべって
気が上がり過ぎてしまったかしら。
皆の練習する姿見てたら感動してしまって…
色々と失礼いたしました。


良い時間を本当に有難うございました。
またよろしくお願いします。



合掌









posted by ゆみ・S at 18:04| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする