2017年06月19日

6月大阪自主瞑想会を終えて

0DE22056-D17B-485E-8398-CF36C3520E1E.jpg

昨日の午後、東大阪の大念寺で大阪自主瞑想会を開催しました。
ご参加いただいきました皆さま有難うございました。

栗山ご住職の法話、お念仏、ヨーガ、プラーナヤーマ、瞑想、
そして今回はティックナットハン大阪サンガ会の上田さんが
ウォーキングメディテーションをご指導下さるという新し い
試みも加わりました。
すべて終わった後の茶話会では座禅そして仏教からキリスト教、
心理療法等と様々なお話が出て良い刺激をいただきました。
皆さま、とても熱心です。


私はここのところずっと走り続けているような状態だったので、
ただ静かに座れることが有難く、それだけで十分だと思える時間でした。

茶話会での皆さんの熱心なお話をきくと自分が勉強不足に思えましたが、
いやいや、私は私で十分、今はそれでいい、
それ以下それ以上でもない丁度いいのだとすぐ思い直せました。
そんな自分に少し驚きました。


二度目の「お念仏」、良かったです。
マントラと同じで深い状態へといざなってくれます。
ウォーキングメディテーション、次回も続けて行えたらと思います。



来月の7月も16日に自主瞑想会を開催します。

ご都合のつく方、是非ご参加お待ちしてます。
お申込みは大念寺まで。

どうぞよろしくお願いいたします。



有難うございました!
posted by ゆみ・S at 11:33| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする