2019年04月12日

花まつりマインドフルネス会を終えて

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先週末の日曜日は
花まつりマインドフルネス会が大念寺で開催されました。

午前はバンブーサンガの月一会もあり
少し遅れたけれど私も朝から参加しました。

セルフリラクゼーションでは何も覚えてないほど爆睡し、
各地のサンガとスカイプでの交流で心あたたまり、
昼には各自お弁当持参で食べる瞑想行い、
体も心も満たされました。
午前中ですっかり癒され、もぬけの殻状態になってしまった 笑


午後からのお念仏、法話はぼーっとしながら過ごし、
ヨーガ、瞑想はしっかりしなきゃと思いつつ、
やはりぼんやりとした頭で行ってしまいました。


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しめの大地の瞑想、歩く瞑想で
またまた心身がゆるみ、
一日かけてやわらかい光をずっと浴び続けたようでした。



花まつりはお釈迦様のお誕生を祝う会

砂糖が入っているかのような甘い
甘茶をいただいて
春の訪れとともにすべてが甘くやわらかな光に
照らされていくように感じました。
有難かったです。


マインドフルな日常をこの光の中で送っていきたいです。






posted by ゆみ・S at 09:50| 大阪 ☁| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする