《リアルとオンライン同時参加募集!》
「結(ゆい)のヨーガ×瞑想会」
場所 東大阪創造館(近鉄電車奈良線 八戸ノ里駅下車5分)
2021年3月14日(日)13時半ー15時半 参加費2千円 
靴下、マットやタオル持参
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2010年04月19日

春の風邪ひき

006.JPG




四月に入ってから、風邪をひいている。

月初め、お腹にくる風邪で10日ほどお腹に力が入らなかった。

それが少し一段落すると、次は喉にきた。

今はとても喉が痛い。

この冬はめずらしくあまりひどい風邪をひかなかった。

喉を痛めることもなかった。

それが春になっていつもより遅くやってきたようだ。



私の風邪をひいた時の対処法は、


寝る前に、熱々のしょうが湯を飲む。

       熱々の足湯につかる。

       首をタオルでぐるぐる巻いて寝る。


それと、やたらめったらうがいをします。





雲の動きが早く思える最近の空、気がついたら木に新芽が出始めている。

季節の変わり目は、体の中も同じように変化しているんですね。


ゆっくり休もうと思います。






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posted by ゆみ・S at 22:03| 大阪 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
風邪は大丈夫ですか?

僕も風邪をひいたよ、、
特に先週は喉と咳が酷かった。

ケンさんもひいてたし、普段ひかない人が
いっぱいひいてます。


僕は喉の痛みに'こーれん'を飲んでるよ!

Posted by かっさん at 2010年04月20日 16:10
かっさーん^^

風邪、まだまだ継続中です。
かっさんもひいてるのね…今多いんやね。

「こーれん」!良い情報ありがとう。
粉ですよね。早速試してみようかな^^


Posted by ゆみ・s at 2010年04月20日 17:00
繊細にケアができている人ほど
日々の変化を察知して
少しずつカラダが「休みなさい」サインを出すサイクルができているんじゃないかと思います。

私はここ2年、環境が変わったにも関わらず、基本元気で、健康というよりはなんとなく、カラダのサインに鈍いんじゃないかなと思います。


去年、一回大きな風邪をひいた時、
原因はわかっていたので、薬なしで治す事を試してみました。

そしたら不摂生した期間の2倍かかりました。無理していたって事がわかりました。
以来、プライオリティを明確にして睡眠も摂るようにしています。カラダはすごい。

カラダのサインをゆっくり受け止めてくださいませ。お大事に。


Posted by ふく at 2010年04月21日 02:24
ふくちゃーん^^

コメントありがとう。嬉しい。

ふくちゃんのお話に同感です。
からだはすごいね。

ふくちゃんの元気が続いているのは、気力が強いせいかもしれないね。

風邪ひいたら、薬飲まないから少し時間かかるけど体の掃除だと思って意識して休むように心がけてます。

外の木々や空なんかと同じに人も日々変わって流れているやなぁと思います。
Posted by ゆみ・s at 2010年04月21日 21:30
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