《リアルとオンライン同時参加募集!》
「結(ゆい)のヨーガ×瞑想会」
場所 東大阪創造館(近鉄電車奈良線 八戸ノ里駅下車5分)
2021年3月14日(日)13時半ー15時半 参加費2千円 
靴下、マットやタオル持参
お問い合わせはこちらへお願いします。

2021年03月02日

3月に入りました


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三月に入りました。

春っぽくなったり、肌寒くなったり
快晴の日もあれば、しとしと雨が続いたり
ころころ変化する気候の様子は心の様とおなじです。

身体はその気温差や気圧の変化で、
痛みが出たり、こわばったり、重くなったり
やはり同じように変化にとんでます。

どちらもグラグラ、不安定。

そんな時はあれこれ考えずに
ルーティーンをこなすのがいいようです。
こなすことで、疲れや不快感あればよくやすむことです。
シンプルにすることが一番かと思えます。




今朝も真冬のように寒い。
バイクで走っていると冷たい風がみにしみます。


それでも一歩ずつ春へと向かっています。





posted by ゆみ・S at 16:44| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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