《リアルとオンライン同時参加募集!》
「結(ゆい)のヨーガ×瞑想会」
場所 東大阪創造館(近鉄電車奈良線 八戸ノ里駅下車5分)
2021年3月14日(日)13時半ー15時半 参加費2千円 
靴下、マットやタオル持参
お問い合わせはこちらへお願いします。

2021年03月07日

体調低迷期

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気の緩みから疲れがどっと出てしまった後
崩れた体調がうまく元に戻らずにいます。
やっぱ歳かな 笑

花粉にもやられ、週末は一日ダウンしてました。
辛すぎて夕方薬局へ行き、小青竜湯、眼薬を買い、
直ぐ飲んで、足湯、小豆パッドで身体を温めて、
濃い甜茶も飲んで早目に寝ました。

左肩も凝りがひどくてアーサナによっては強い痛みを感じるので
ゆるめの練習で控えめにしてます。

花粉症で悩んでる人
首肩の痛みで悩んでる人
その気持ちがあらためて理解できます。

すぐ忘れるから忘れないために
ものごとは繰り返されるのかなと思ったり。

それでも
日々刻々と変化してます。

変わる様をみる
変わらない様をみる

結局はそうしていることが生きることなのかと
またあらためて理解します。


だから
体調に好調や低迷な時期があっても
それでいいんやないかと、、
ええ加減な頭でそうつぶやいてます。












posted by ゆみ・S at 21:55| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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