大阪マインドフルネス会のお知らせです。
以下、栗山住職からのメッセージです。
【お念仏・瞑想を通して、「はからい」、思い通りにしたいという執着を離れる時】
当寺では、コロナで中止していた念仏会・瞑想会を七月より毎月再開しています。
コントロールするばかりのモードから世間から少し離れたモードも
持って頂きたいという思いからです。
一生懸命、お念仏や瞑想（坐禅）してもなかなかうまくいかない、
つまり思考から離れられず、今心や身体でおこっていることに集中できないのです。
また無念にもなれないのです。
なぜなら、そこには自分がという、オレが念仏する、オレが瞑想というものがあるからです。
でもお念仏や瞑想を続けていると、ふと我を離れる瞬間を感じることがあるのです。
「はからい」、自分の思い通りしたいという執着から離れる瞬間を身体で感じる瞬間があるのです。
その時は、なぜか凄く爽やかな、楽になったような気持ちになるのです。
身体の変化を感じる体験は人それぞれでしょう。
手や体のビリビリ、体中が熱くなる。幻覚を作り出す。
宇宙と一体となり光が体に満ちあふれる、体が透明になって風がふきぬけていったり、
魂が抜けて別世界にいったりなどと。いわゆる神秘体験かもしれません。
でもあくまで体験であって、悟りや涅槃のような凄いものと勘違いしてはいけません。
この「はからい」という執着から解放された時、日常の我も和らぎます。
意地をはったり、いこじになったりという思いが少なくなり、生きやすくなります。
そして先はどうすれば楽になるかという智慧にも繋がります。
私の経験では、親子関係は、てき面に効果がありました。
お念仏も瞑想（坐禅）も、自分がコントロールする力ではなく、
他力によってうまくいくのです。
我の心で、お念仏や瞑想しても何にも起こらないし変りません。
思考を停止し、言葉を停止すれば、考えるモードから感じるモードになります。
意識が受動的になればなるほど、身体は能動的になり、
心と身体に今おこっていることだけに気づくでしょう。
その時にこそ、生かされて生きているという働きが身体中にみなぎることでしょう。
その働きの力こそ仏、
「今ここで生々しく働いている大自然の働き。自分を今生かして、宇宙も動かしている、
人智を超えた人間の智恵の中には絶対に収めきれない無限で精妙な働き。」
を心身で感じることでしょう。是非一緒に感じましょう！
受付 １３：００
法話 即心念仏会 １３：３０〜１４：４５
By：栗山康永
青空へのヨーガ １５：００〜１５：３０
プラーナヤーマ
青空の瞑想 １５：４０〜１６：３０
By：鈴木裕美
終了後：時間のある方は茶話会へ
【場所】 大念寺本堂 近鉄大阪線弥刀駅下車8分
【浄財】 布施
＊マスクは必ず持参下さい。入る時には必ず消毒します。
お申し込みは大念寺にメールをお願い致します。
posted by ゆみ・Ｓ at 05:41| 大阪 |
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