気の緩みから疲れがどっと出てしまった後
崩れた体調がうまく元に戻らずにいます。
やっぱ歳かな 笑
花粉にもやられ、週末は一日ダウンしてました。
辛すぎて夕方薬局へ行き、小青竜湯、眼薬を買い、
直ぐ飲んで、足湯、小豆パッドで身体を温めて、
濃い甜茶も飲んで早目に寝ました。
左肩も凝りがひどくてアーサナによっては強い痛みを感じるので
ゆるめの練習で控えめにしてます。
花粉症で悩んでる人
首肩の痛みで悩んでる人
その気持ちがあらためて理解できます。
すぐ忘れるから忘れないために
ものごとは繰り返されるのかなと思ったり。
それでも
日々刻々と変化してます。
変わる様をみる
変わらない様をみる
結局はそうしていることが生きることなのかと
またあらためて理解します。
だから
体調に好調や低迷な時期があってもそれでいいんやないかと、、
ええ加減な頭でそうつぶやいてます。
